【茨木市】肩こりからくる頭痛にお悩みの方へ！鍼施術がおすすめです

2026年10月18日

「肩こりがひどくなると頭が痛くなる」
「頭が締め付けられるように痛い」
「頭痛薬を飲んでも、またすぐに頭痛が起こる」
「首や肩がガチガチで、目まで疲れる」

このようなお悩みはありませんか？

実は、肩こりが原因で頭痛が起こることがあります。今回は、肩こりから頭痛が起こる原因と、あさかわ鍼灸整骨院がおすすめする鍼施術についてお話しします。

私たちの頭は、体重の約10％もの重さがあるといわれています。例えば、体重60kgの方なら、頭の重さは約6kgにもなります。大体、ボーリングの球と同じ重さです。

その重たい頭を支えているのが、首や肩の筋肉です。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背などの姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉が疲労して硬くなってしまいます。

特に注意したいのが、首と頭の付け根にある筋肉のコリです。この部分の筋肉が硬くなると、頭痛を引き起こす原因になります。

つまり、肩こりからくる頭痛を楽にするためには、肩だけでなく、首の奥深くにある筋肉の疲労にも目を向けることが大切なのです。

肩こりからくる頭痛を和らげるためには、硬くなった首や肩の筋肉にアプローチすることが重要です。

その方法の一つがマッサージです。マッサージで筋肉をほぐすと、首や肩が楽になることがあります。しかし、首と頭の付け根には、表面からは刺激を届けにくい奥深い筋肉もあります。

表面の筋肉をほぐすだけでは、なかなかスッキリしないという方もいらっしゃいます。

そこでおすすめしたいのが、鍼施術です。

鍼施術の大きな特徴は、指では届きにくい奥深い筋肉にも、直接刺激を届けられることです。

茨木市にある、あさかわ鍼灸整骨院では経験豊富な鍼灸師がマッサージなどで筋肉の状態を丁寧に確認し、痛みの原因となっているトリガーポイント（筋肉の中にできる、痛みの引き金となる部分）を探していきます。

そして、見つけ出したポイントに的確に鍼でアプローチします。硬くなった筋肉に適切な刺激を与えることで、筋肉の緊張が和らぎ、頭痛の軽減が期待できます。

施術後には、

「頭が軽くなった！」
「首が動かしやすくなった！」
「目の周りまでスッキリした感じがする！」

といった変化を感じる方もいらっしゃいます。

もちろん、効果の感じ方には個人差がありますが、マッサージだけではなかなか改善しなかった首や肩のコリ、頭痛でお困りの方には、鍼施術を試してみる価値があります。

あさかわ鍼灸整骨院は、2005年に開業し、長年にわたって多くの方の首こり・肩こり・頭痛のお悩みに向き合ってきました。

「肩こりがひどくて頭痛まで起こる」
「首の付け根がガチガチに硬い」
「マッサージを受けても、すぐに元に戻ってしまう」

茨木市でこのようなお悩みがある方は、あさかわ鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください！

－－－－－－－－－－－－－

あさかわ鍼灸整骨院

くわしくはこちら　⇒⇒⇒　肩こり

関連記事