肩こり

そのツラ～イ肩こり　グリグリと揉んでいませんか？

もはや国民病といっても過言ではない『肩こり』。日常生活で頻発することもあって、基本的にはマッサージや湿布を貼るなどで対処していることが多いのではないでしょうか。
しかし、一時的に楽になってもすぐ元に戻る。。。
一生治らないと半ば諦めている方が多いと聞きます。

なぜ肩がこってしまうのでしょうか？｜茨木市あさかわ鍼灸整骨院

人間の頭ってけっこう重いんです！！

頭の重さは体重の約10％程度あると言われ、体重50㎏の人であれば大体5㎏程あります。

例えるならボーリングの玉ぐらいの重さがあります。

その重たい頭を長ーい背骨で支えるので、自然に考えると相当無理のある姿勢で立っていることになります。

しかしながら人間は、絶妙に背骨をしならせてバランスを取ることにより2足歩行を維持しています。

そして、その受け皿として土台である骨盤があります。

このバランスの崩れが肩こりの原因になります

バランスの良い状態とは、身体の土台である骨盤が正しい位置にあり、背骨が正しいS字を描きながら頭を支えている状態を言います。

これが少しでもバランスが崩れると、
首の周囲に必要以上の負担がかかるようになります。

日々の生活のクセやパソコン・スマホを長時間同じ姿勢で見続けるといった、同じ筋肉に長時間負担をかけることを繰り返すことによって、徐々に骨盤や背骨などの骨格に歪みが出てきます。

『猫背』や『ストレートネック』に代表される身体の歪みは背骨で頭を支えることができなくなることを意味し、首や肩周辺の筋肉で頭を支える必要に迫られます。

その結果、筋肉が必要以上に緊張してしまい血流が悪くなり、肩こりが発生してしまいます。

つまり肩こりの根源は、骨盤や背骨の歪みにあるということです。

マッサージだけではその場しのぎにしかならない

身体の土台である骨盤が傾いていると背骨はキレイに立たない。

そして、背骨がバランスよく頭を支えることが出来ない限り、首や肩の筋肉の負担は減らない。

このような理由から、張っている筋肉だけマッサージしても変わらないのです。

大切なことは、痛みを感じている箇所だけでなく、身体全体のバランスを調整して根本を解消していくことです。

放っておくとどうなる？｜茨木市あさかわ鍼灸整骨院

肩こりを引き起こす筋肉は、首から付いています。

ですので、首の筋肉のコリはダイレクトに「頭痛や耳鳴り、歯が浮く、目がショボショボする」といった不快感を引き起こします。

また、首の筋肉の下には副交感神経である「迷走神経」の束が走っており、首の筋肉が硬くなりすぎるとこの「迷走神経」の働きを弱めてしまいます。

その結果、自律神経が乱れて「めまい」や「吐き気」、「不眠」や「抑うつ」などの状態にまで発展することもあります。

茨木市あさかわ鍼灸整骨院の肩こり施術

しっかりと原因を特定

身体に合わせた施術

執筆者：柔道整復師・はり師・きゅう師
浅川成勲（治療家歴28年）


高校生の頃、陸上競技をしており足が痛くなって歩くことも困難な状態になったことがあります。その時に、近所の鍼灸整骨院で鍼施術をしてもらい、一度の施術で次の日から走ることができるようになりました。とても驚いた記憶があります。
その後、同志社大学を出て会社員になり営業の仕事をしていたのですが、当時の印象が忘れがたく、人体の構造や仕組みに強い興味を掻き立てられてこの世界に入りました。
『三度の飯より身体の勉強が好き』というくらい医学の勉強が大好きで、整形外科クリニックに勤務している時はたくさんの経験を積ませていただきました。そのお陰か「鍼灸科」・「柔道整復師科」の両方でそれぞれ「日本鍼灸師会　会長賞」「日本柔道整復師会　会長賞」をいただきました。この知識を活かして「痛みで困っている方を一日でも早く楽にしてあげたい！！」そして、「痛みで困らない身体にしてあげたい！！」という気持ちを持って、毎日施術に当たっています。
痛みがなかなか取れずに諦めてしまっていた方、ぜひ茨木市あさかわ鍼灸整骨院にご相談ください。