椎間板ヘルニア

そもそも「ヘルニア」とは、体内にある臓器が本来の位置から脱出してしまった状態を指します。

背骨の間にクッションの役割をしている椎間板と呼ばれるものがあるのですが、これがつぶれて飛び出してしまった状態を「椎間板ヘルニア」と言います。

腰に発症することが最も多く、中でも５個ある腰骨の上から4番目と5番目の骨との間、上から5番目と骨盤の真ん中の骨（仙骨）の間に発症することが多いです。

その他、７個ある首の骨の下側の椎間板にも発症することが多いです。

症状としては腰椎椎間板ヘルニアであれば、腰部やお尻の痛みに加えて、圧迫されている神経の支配領域である太ももから膝の裏側、すねの外側、足先に痛みやしびれなどの感覚障害や筋力低下が起こります。

こうした症状は体の片側に生じることが多いですが、両側に生じることもあります。

頸椎椎間板ヘルニアであれば、首や腕の痛みに加え、圧迫されている神経の支配領域である二の腕、親指、中指、小指に痛みやしびれなどの感覚障害や筋力低下が起こります。

なぜ椎間板がつぶれてしまうのか？｜茨木市あさかわ鍼灸整骨院

椎間板がつぶれる原因は主に２つあります。

➀椎間板の老化によるもの

椎間板は１０歳を過ぎたころから老化が始まります。

加齢に伴う椎間板の老化でつぶれてしまうことがあります。

②日常生活によるもの

椎間板ヘルニアが発症しやすい腰や首に負荷がかかり続けることで、椎間板の中にある髄核という物質が外に飛び出してくる。

例えるなら、椎間板は『あんこの入ったお餅』です。
『あんこの入ったお餅』を上からドンと叩いたら中から『あんこ』が飛び出してくる。
そのようなイメージを持ってください。

・急に重い物を持ち上げる

・日常生活で中腰の動作が多い

・激しいスポーツ

などの衝撃により、椎間板の中身が飛び出してきて足に行く神経に触れる。
これが原因で、足に痛みやしびれが現れます。

病院での治療のほとんどは（腰椎椎間板ヘルニアの場合）腰椎コルセットを用いての固定と湿布による保存療法になります。

もちろんスポーツ等激しい動作は中止という指示が出るでしょう。

また、症状の程度が重い場合は手術を勧められます。

椎間板ヘルニアに対する茨木市あさかわ鍼灸整骨院での施術

痛みの程度にもよりますが、まず激しい運動を避け固定をするのが最優先です。

やはり椎間板がつぶれているためその部分に負担をかけないようにすることが大切です。

ポイントは、身体を反らさないということです。

ただ、ずっと固定したままだと周りの筋肉は硬くなってしまい日常生活の復帰が遅くなる場合があります。

ですので、固定と並行して筋肉を柔らかくしていくことが重要になります。

筋肉は関節をまたいで２本以上の骨に付いているため、筋肉が硬いと骨を引っ張ってしまい椎間板への負担になるからです。

筋肉が柔らかい状態の方が椎間板への負担が減り、固定による可動域の減少を軽減することが出来ます。

どうやって柔らかくするかというと、茨木市あさかわ鍼灸整骨院独自の【鍼施術】です。

鍼施術は、強い圧力をかけることなく筋肉をしっかりと柔らかくほぐすことができるため、とても安全です。

また、神経の近くまで刺激を与えることができるため、神経周辺の血行を良くすることもできます。

それにより、神経の通りが良くなって神経の異感覚（痛みやしびれ、冷えなど）を抑えることができます。

鍼施術について詳しくは→→こちら！

その後、痛みやしびれが落ち着いてきたら『骨盤矯正』を行い、歪んだ骨格を整えていきます。

筋肉を柔らかくしただけでは根本的な解決にはならないので、骨盤矯正を行って姿勢を整えることにより再発しにくい身体作りを行います。

鍼施術と骨盤矯正を併用して行うことによって安心して日常を過ごせるようになります。

骨盤矯正について詳しくは→→こちら！

椎間板ヘルニアでお困りの方は是非茨木市あさかわ鍼灸整骨院までご連絡ください！

執筆者：柔道整復師・はり師・きゅう師
浅川成勲（治療家歴28年）

高校生の頃、陸上競技をしており足が痛くなって歩くことも困難な状態になったことがあります。その時に、近所の鍼灸整骨院で鍼施術をしてもらい、一度の施術で次の日から走ることができるようになりました。とても驚いた記憶があります。
その後、同志社大学を出て会社員になり営業の仕事をしていたのですが、当時の印象が忘れがたく、人体の構造や仕組みに強い興味を掻き立てられてこの世界に入りました。
『三度の飯より身体の勉強が好き』というくらい医学の勉強が大好きで、整形外科クリニックに勤務している時はたくさんの経験を積ませていただきました。そのお陰か「鍼灸科」・「柔道整復師科」の両方でそれぞれ「日本鍼灸師会　会長賞」「日本柔道整復師会　会長賞」をいただきました。この知識を活かして「痛みで困っている方を一日でも早く楽にしてあげたい！！」そして、「痛みで困らない身体にしてあげたい！！」という気持ちを持って、毎日施術に当たっています。
痛みがなかなか取れずに諦めてしまっていた方、ぜひ茨木市あさかわ鍼灸整骨院にご相談ください。