足に優しい靴の選び方

2023年04月17日

こんにちは
茨木市あさかわ鍼灸整骨院です。

今はいろんな靴がありますよね!!

靴の選び方って巻き爪の方にとっては

とても重要なものになってきます!!

今回は足に優しい靴の選び方はご紹介します★

踵の部分がしっかりしている
ヒールの高さは3cmどんなに高くても5cmは超えない
指先が靴の中で当たらないように1.5～2cmの余裕があり靴の中で指が自由に動く
紐かマジックテープなどで足の甲の部分をしっかりと押さえられている

ヒールの高い靴などを履くと

巻き爪はもちろん外反母趾や扁平足、タコ、ウオノメなどにもなりやすいです!!

長時間履く時は尚更です!!

少しでも足に優しい靴を選んでいただいて足に優しい生活を★