身体や首の形にあった枕を使用しましょう

2023年08月10日

こんにちは
阪急茨木市　あさかわ鍼灸整骨院です。

【施術例】
[年齢]　40代女性
[症状]　首こり、肩こり

ラクダのコブのように首のあたりが膨らんでいる枕を使用して寝ているうちに、首や肩が凝って辛くなってきた状態です。

首の前湾に沿って膨らみを作っている枕ですね。よく見かけます。
この枕が悪いというわけではありませんが、身体や首の形によって向き不向きはあります。

首の前湾が強い方は楽に寝ることができると思いますが、ストレートネック気味の方にとっては、まっすぐの骨を無理やり曲げるような状態で数時間眠ることになるので、とても首が痛くなると思います。

まずは、ご自身の身体や首の形を知った上で自分に合った枕を選ぶようにした方が良いですね。

自分の身体がどのような状態にあるのかの判断は、茨木市あさかわ鍼灸整骨院で見ることができますので、一度ご相談いただければと思います。

不幸にも首こり、肩こりが出現してしまった方には、鍼施術がとても早く楽になるのでお奨めです。

もし、肩こりや首こりでお悩みでしたら、茨木市あさかわ鍼灸整骨院にご連絡ください。

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茨木市あさかわ鍼灸整骨院

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