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猫背のメカニズム

2018.04.18 | Category: 猫背

こんにちは!!

あさかわ鍼灸整骨院の小坂です!!

今回は猫背について書いて行こうと思います(^o^)/

・猫背を引き起こしている原因って何?

・猫背の人は体がどうなっている?

・猫背に筋肉が影響しているって聞いたけど?

などなどこのように猫背の原因を

調べられている方がたくさんいますね!!

「日頃の姿勢が悪いから猫背になる」

これは皆さんの想像しているとおりです(ーー;)

しかし、猫背の本当の原因や

何が起きているかについては

詳しく知らない方が多いのではないでしょうか( ̄▽ ̄)

そこで今回から猫背の原因と

カラダに起きていること

そして解決方法について書いていけたらと思います(^o^)/

☆そもそも猫背とは?

ご存知の通り背骨が丸まって

頭が前に出ている状態です!

頭の重さは体重の一割と言われています( ゚д゚)

頭部が体より前に5cmでると

首にかかる負担が通常の3倍と言われています!!

なので首が前に出るほど

首や肩に負担をかけるとゆう事になります(ーー;)

猫背の結果、首や肩、胸まわりの筋肉が

緊張して固くなりコリを引き起こします!

見た目が老けて見えるばかりでなく

さらに腰から下にも悪影響を及ぼし

腰痛、ぽっこりお腹、垂れ尻などの原因になります(ーー;)

自律神経失調症やうつなどの危険性を

指摘するお医者さんもいるぐらいです!!

皆さんまずは鏡で自分の姿勢を見てみては?

当院へのアクセス情報

所在地〒567-0824 大阪府茨木市中津町18-23 プラザタツミ1階
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予 約予約優先制
休診日土曜日午後、日曜日、祝日