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首のケガ②

2018.02.05 | Category: スポーツ

こんばんは!あさかわ鍼灸整骨院の大西です!

 

 

本日も先週と同じく首のケガについてです!

 

前回は神経の過伸展について説明しましたが

今回は神経の圧迫についてです。

 

 

受傷起点(ケガの原因)は同じくコンタクトスポーツに多く

アメフトのタックルが主な原因になります。

 

タックルの衝撃からの頚椎(首の骨)による神経の圧迫により

肩から腕、手のひらそして指までのしびれ

感覚異常や力が入りにくくなったりします。

 

これを治療する為には首のマッサージや牽引(ひっぱること)が必要になります。

もちろん鍼灸も有効です。

 

これらのケガをした時はあまり自らの手で対処するべきではありません。

牽引は特にです。

 

もし、神経の圧迫ではなく、過伸展だった場合、症状が悪化します。

頚部をケガした場合は無理をせず医療機関や整骨院を尋ねてください。

 

予防法としては前回と同じく

首の筋力強化やタックルのフォーム改善が必要です。

 

 

次回は首の筋力強化についてお話したいと思います!

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