こんにちは！！

あさかわ鍼灸整骨院の小坂です！！

今回も足がつる事について

書いていきたいと思います！

今までさんざん足がつる記事を

書いてきましたがそもそも「足がつる」とは

どうゆう事なのか説明したいと思います(^o^)/

☆足がつるってどういう症状？

足がつると、もうそれはそれは痛くてどうしようもありませんよね(ｰｰ;)

ただ、時間が過ぎ、症状が治まるのを待つしかないのが

ホントのところですよね(ｰｰ;)

しかもそれが寝ている間に起こってしまうと

睡眠の邪魔にもなりますし、出来ればない方がいいですよね！！

足がつる現象は、筋肉が突然萎縮することによって起こります！

普段自分で手や足を動かしている時は

脳から筋肉に神経を通して働きかけて動くのですが

突然異常な状態で収縮すると足がつってしまう、というわけです(￣▽￣)

なぜ足がつるのか、ということを考えてみると

筋肉疲労、妊娠中、成長期、食生活とさまざまな原因が考えられます！！

一過性であればそれ程気にする必要はありませんが

何度も足がつる場合は、病気が原因かもしれませんので

医療機関で検査をしましょう！！

次回も引き続き足がつる事について書いていきます！