こんにちは!!
あさかわ鍼灸整骨院の小坂です!!
今回も足がつる事について
書いていきたいと思います!
今までさんざん足がつる記事を
書いてきましたがそもそも「足がつる」とは
どうゆう事なのか説明したいと思います(^o^)/
☆足がつるってどういう症状?
足がつると、もうそれはそれは痛くてどうしようもありませんよね(ーー;)
ただ、時間が過ぎ、症状が治まるのを待つしかないのが
ホントのところですよね(ーー;)
しかもそれが寝ている間に起こってしまうと
睡眠の邪魔にもなりますし、出来ればない方がいいですよね!!
足がつる現象は、筋肉が突然萎縮することによって起こります!
普段自分で手や足を動かしている時は
脳から筋肉に神経を通して働きかけて動くのですが
突然異常な状態で収縮すると足がつってしまう、というわけです( ̄▽ ̄)
なぜ足がつるのか、ということを考えてみると
筋肉疲労、妊娠中、成長期、食生活とさまざまな原因が考えられます!!
一過性であればそれ程気にする必要はありませんが
何度も足がつる場合は、病気が原因かもしれませんので
医療機関で検査をしましょう!!
次回も引き続き足がつる事について書いていきます!