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足がつる病気⑥

2017.12.13 | Category: 健康

こんにちは!!

あさかわ鍼灸整骨院の小坂です!

今日も引き続き足がつる病気について

書いて行きたいと思います( ̄▽ ̄)

☆脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアになると

ひどい腰の痛みに襲われる場合があります!

腰が痛いと、日常生活にも大変支障が出て、とにかく辛いですよね(ーー;)

この腰の痛みをかばおうとして

足に負担がかかるため体の中心が歪んだりします!

というわけで、これらの症状を持っている方は

足がつりやすくなっている、というわけです(^o^)

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症がある人は

ふくらはぎの筋肉を労わり、こまめにマッサージを行い

柔らかいふくらはぎ(筋肉)を作っておくことがオススメですよ!!

腰痛に効くストレッチも、足がつる症状を抑えるだけでなく

体のバランスが整えられますので

二次的な症状を招くことも避けられますので

無理のない範囲で行いましょう( ̄▽ ̄)

当院へのアクセス情報

所在地〒567-0824 大阪府茨木市中津町18-23 プラザタツミ1階
駐車場
電話番号072-633-5425
予 約予約優先制
休診日土曜日午後、日曜日、祝日