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本当は怖いいびき

2017.06.07 | Category: 睡眠

こんにちは!!

あさかわ鍼灸整骨院の小坂です!

今日もいびきについて書いていきたいと思います( ̄▽ ̄)

☆本当は怖いいびき
いびきの陰には様々な悪影響が潜んでいます!

ときには脳や身体へのダメージもあったり(ーー;)

「いびき」は昔から私たちの身近にあって

昔は「いびきはぐっすり眠っている証拠」なんて言われていました!!

でも、最近ではいびきは体に何らかの不調が発生しているサイン

であることが知られるようになってきました(ーー;)

いびきが睡眠時無呼吸症候群の代表的な症状であり

睡眠時無呼吸症候群による睡眠中の酸素不足は

脳や身体へダメージを及ぼすほかに

日中の活動にも様々な影響を与えるんです!

☆口呼吸が招く様々な病気

いびきをかく人のほとんどが口呼吸をしています。

いびきと口呼吸は密接な関連があると考えて良いと思います!

そして、口呼吸は睡眠時無呼吸症候群を代表格として

体に対する様々な影響を生み出します( ̄▽ ̄)

例えば、口呼吸では空気中の細菌が容易に体内に侵入しやすくなるため

感染症になりやすくなるほか

冷たく乾燥した空気を吸い込むことで気道組織が傷む可能性も考えられます!!

☆口呼吸が関連して生じる症状・リスク

・睡眠時無呼吸症候群

・免疫力低下

・成長ホルモン分泌の減少

・扁桃炎

・ウイルスによる口内炎

・歯周病、口臭の悪化

いびきの陰に睡眠時無呼吸症候群や口呼吸

それらから生じる様々な悪影響

さらには事故・合併症リスクが潜んでいるとしたら

たかがいびきと侮ることはできませんよ!!

皆さんの「いびき」は、本当に大丈夫ですか?(ーー;)

当院へのアクセス情報

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