MENU TEL

Blog記事一覧 > スポーツ,筋トレ > ダンベル何キロ持てる?

ダンベル何キロ持てる?

2019.08.05 | Category: スポーツ,筋トレ

こんにちは!あさかわ鍼灸整骨院の大西です!

 

僕は普段アニメを割とたくさん見ているのですが

最近、筋トレについて焦点を置いたアニメがあるのです。

今回はそちらを少しばかり紹介します。

 

 

今回のタイトル通り「ダンベル何キロ持てる?」というアニメです。

 

このアニメは自分の体に悩みがある女子高生がスポーツジムに通い

理想の体を目指してトレーニングをするアニメです。

 

少し際どい描写もあったりするのですが

作中に出てくるトレーニングの内容や説明がわかりやすく

アニメの最後に家でもやりやすいトレーニングを教えてくれて

運動中もキャラクターたちが応援してくれるのですごく良いと思います。

 

トレーニングしたいけどどんな風にすればいいのかわからない!

という人にはオススメできるアニメかなぁと思います。

 

筋肉について勉強してきた僕もなるほど!と思うこともあるので

すごく勉強になりますね(笑)

 

 

ここ最近、腹筋を多く鍛えていましたが

バランスよく全身を鍛えないといけないなと思いました。

 

みなさんも健康的に運動してナイスバルクを目指しましょう!

当院へのアクセス情報

所在地〒567-0824 大阪府茨木市中津町18-23 プラザタツミ1階
駐車場
電話番号072-633-5425
予 約予約優先制
休診日土曜日午後、日曜日、祝日