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腰痛

2018.09.05 | Category: 腰痛

こんにちは!!

あさかわ鍼灸整骨院の小坂です!

今回から腰痛について書いていきたいと

思います(^o^)/

そもそも「腰痛」とは病気の名前ではなく

腰周りに現れる痛みや張りなどの不快感の総称なんです!!

医師の診察や検査で腰痛の原因が特定できるものを「特異的腰痛」

厳密な原因が特定できないものを「非特異的腰痛」

と呼ぶのですが現在

病院を受診する人の多くが非特異的腰痛なんです( ̄▽ ̄)

腰痛を語る上で欠かせないのが身体を支えている「背骨」です!

背骨の理想的な形状は

前後方向に緩やかなS字状のカーブを描いている状態。

背骨がこの形になっていることで頭の重みが分散され

身体のバランスがとれるとともに

腰への負担を減らしてくれます(^o^)

腰痛の原因はさまざまですが

大きく分けて以下の3つが考えられます!

☆動作要因

日常的に腰に負担のかかる動きが原因になっているケース

【例】

・重い物を持ち上げたり、降ろしたりする動作が多い

・腰を深く曲げたり、ひねったりすることが多い

・デスクワークや立ち仕事などで、長時間同じ姿勢でいることが多い

☆環境要因

身体が冷えてしまう環境

断続的に振動を感じる環境で過ごすことが

原因になっているケース

【例】

・寒い空間で長時間過ごすことが多い

・車の運転で身体が長時間振動にさらされている

☆個人的要因(年齢、性別、体格など)

年齢や基礎疾患の有無・精神的な緊張が

原因になっているケース

【例】

・運動不足、食べ過ぎなどで肥満傾向にある

・加齢によって筋力が低下している

・過度なストレスにさらされている

一般的に腰痛の原因は1つだけではなく

いくつかの原因が重複して

症状として現れるケースが多く見られます(ーー;)

今、腰痛に悩まされている人は

当てはまるものはないか

例を参考にライフスタイルを見直してみましょう(^o^)/

当院へのアクセス情報

所在地〒567-0824 大阪府茨木市中津町18-23 プラザタツミ1階
駐車場
電話番号072-633-5425
予 約予約優先制
休診日土曜日午後、日曜日、祝日